Paddeltechnik-Training

Paddeln kann doch jeder!

Leider nein. Es scheint einfach, aber um schnell und kraftsparend zu paddeln, braucht es ein wenig Technik und Tipps & Tricks beim Erlernen eines effizienten Paddelschlags. Die geht über die korrekte Haltung, Catch- und Powerphase, richtiger Zeitpunkt der Krafteinleitung bis hin zur kraftsparenden Rückführung.

Diese Technik – einmal erlernt – muss in die Feinmotorik übergehen. Daher schulen wir sie an zwei Tagen, damit Ihr Eure neue Paddeltechnik nicht nur einmal gezeigt bekommt, sondern sie mit unserer Hilfe in Fleisch und Blut übergehen kann.

Ihr werdet überrascht sein, wie schnell man mit der richtigen Technik SUPen und mit gleicher Kraft fast das doppelte an Strecke fahren kann. Und wie weitaus seltener man die Paddelseite wechseln muss!

Inhalte:

  • Effizienter Paddelschlag

  • Lange Arme

  • Kraft aus dem Rumpf

  • Vorne Paddeln

  • Senkrechtes Paddel

  • Bogenschlag

  • Gegenschlag

  • Impuls Paddelschlag

  • Cross Bow Turn

  • “Canadia” J-Schlag

Erforderlicher Skill Level: 1

Dauer: 2 * 2 St.